在外旅游也要注意哪些住宿常识？

旅游是一项大运动量的体育活动，体力消耗很大.要想很好地完成旅游计划，休息好是一个最基本的前提.在旅游活动中，住宿是恢复体力的基本条件。游客找一个安静旅馆，美美地睡上一宿，才能消除疲劳恢复体力，保证以饱满的精力踏上新的旅途。

旅客到达目的地的第一件事便是安排住宿，我国所有旅馆须凭本人身份证或其他有效身份证件住宿，如果夫妇同去旅游，须持有结婚证书，才能安排住在一起.所以每个旅游者外出旅行，千万别忘了带上自己的身份证和有关证件.选择旅馆要根据自己的经济状况，高档旅馆设施完善，设备豪华，价格昂贵.对一般游客来说，只要能解决食宿问题、有洗澡条件、干净卫生即可。一般机关、单位办的招待所，费用比较便宜，卫生条件也较讲究。

旅馆的客房由于受人体呼出的二氧化碳、尘埃及人体代谢产物的污染.所以，当住进客房时，应该打开门窗通风换气.室外受日光照射和花草树木净化的空气，可以使室内的帆尘和病原体得到稀释和减少。如果将门窗全部打开对流半小时，室内的空气基本上可达到净化.

洗漱用具，如毛巾、漱口杯等最好要自带，免得传染上疾病。有的旅馆备有一次性拖鞋，比较卫生，如果不是一次性拖鞋，则要防止染上脚气。旅馆被褥一般一客一换，投有条件的旅馆投宿，也要经常换洗，如果发现被褥太脏，应叫服务员更换。不要到没有营业执照和卫生许可证的私人旅馆投宿，这些店往往不具备营业条件，卫生标准也达不到。

旅途中爬山涉水，人体汗腺、空气中的病原体易污染皮肤，因此游玩回到旅馆后要常洗澡.洗澡不仅可以去除身体外部的污垢，而且还能促进体内血液循环，保持汗腺畅通，减轻和消除疲劳。

每到一个新住宿点，应给家人打电话或写信，报个平安，免得家人挂念.同时告知联系地址或电话号码以及下一步的旅游计划，以便家人有事好有个联系。

回到住宿地，在体力许可的情况下，参加舞会、卡拉OK等娱乐活动是无可非议的，但切勿在白天游览已很疲劳，晚上却强打精神的状态下参加娱乐活动，这样不但体力得不到恢复，还会影响后续的旅游计